La relaxation

 

                   Depuis toujours,
                   l'être humain a du apprendre à gérer son stress :

Yoga, relaxation, sophorologie ... Toutes ces techniques
à la mode sont pratiquées depuis toujours.
 

                   Au cabinet dentaire, comment se positionner
                   sur le fauteuil pour que ça marche ? 

                 
                                                                             Frédérique en position de relaxation.

                   Le but est de favoriser l'oxygénation de nos cellules
                    par la respiration et la circulation sanguine.

     

   Yeux fermés sur une image agréable et sécurisante : 
         . procure un sentiment de confiance, 
         . protège les yeux de la lumière.

    Respiration par le nez :
         . bonne oxygénation des sinus et des cellules cérébrales :
           le cerveau, relaxé, peut penser à "autre chose" !
        .  favorise les soins dentaires en libérant la bouche.

 

    Bras relâchés le long du corps,
    respiration abdominale,
    calme et régulière :

           . favorise l'oxygénation
             des organes internes. 

            

                                     Pieds côte à côte, jambes relaxées :
                                                          . la circulation sanguine s'effectue librement.

 

                   Conclusion :

Les soins dentaires ont considérablement évolué pour devenir
les plus confortables possibles.
Au cabinet dentaire comme dans la vie courante, prenons le temps
de  nous relaxer, de nous oxygéner, et tout se passera au mieux !